福州博爱中医院讲解：博爱社会生活节奏越来越快，人们生活和工作压力也越来越大，工作和生活中的一些不良习惯和作风也越来越普遍，导致包括前列腺肿块在内的一些疾病的发病率也越来越高。

　　前列腺肿块是指前列腺腺体因为先天或后天的原因发生囊样改变。前列腺肿块可引发炎症和结石等多种并发症，并且会压迫尿道引发尿频尿急等排尿障碍。

　　哪些不良生活习惯是导致前列腺肿块高发的常见因素：

　　1、作息混乱：工作和休息的时间不固定，睡眠不足，长期失眠等，会导致身体的神经和内分泌系统的混乱，影响到前列腺的生理机能，进而诱发前列腺肿块。

　　2、久坐憋尿：久坐会使前列腺内血液循环不畅，导致腺体内淤血堵塞腺管，前列腺液排泄不畅，进而诱发前列腺肿块。

　　3、嗜好烟酒：烟中的有害物质会改变血液成分，引发前列腺局部血液循环障碍；酒精会使毛细血管扩张，导致前列腺水肿。烟酒都可导致前列腺腺体的感染及病变。

　　4、喜食辛辣：辛辣刺激性食物会导致生殖系统器官组织充血，并刺激到膀胱、尿道、前列腺等部位，诱发前列腺腺体的囊样病变。

　　5、性生活不规律：性生活过于频繁、手淫过度或者长期禁欲，都会损害生殖系统正常生理机能，导致前列腺生理机能的紊乱，诱发前列腺肿块。

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